إرهاق الموظف: 11 نصيحة للقادة

سواء كان موظفوك يعملون عن بعد ، أو وفقًا لجدول زمني مختلط ، أو شخصيًا خلال السنوات القليلة الماضية ، فمن المرجح أنهم يشعرون بالضغط. تتمثل الخطوة الأولى الحكيمة في أن ينظر القائد بشكل أعمق إلى مؤسسته وثقافتها الحالية.

إن بذل جهد لتنفيذ التغيير وتقديم المزيد من الدعم للموظفين يمكن أن يكون له تأثير إيجابي عليهم. تشارك لجنة من أعضاء منتدى خبراء Newsweek إستراتيجية واحدة للتعامل مع وتقليل إرهاق الموظفين في مكان العمل لمساعدة القادة في إجراء التغييرات.

1. تقييم ثقافتك الحالية

من المهم ، في رأيي ، التراجع خطوة إلى الوراء ومعرفة سبب إرهاق الموظفين. هل لديك نقص في الموظفين؟ هل لديك الأشخاص الخطأ الذين يعملون لديك؟ هل أنت واقعي بشأن أهدافك وأولوياتك والمواعيد النهائية؟ هل ترعى ثقافة مكان العمل التي تقدر الأفراد ، وتشجع على إجازة لإعادة الشحن ، وتعترف بالإنجازات؟ ابدأ بتقييم ثقافة الشركة على المستوى الكلي. -مارجي كيسيل من شركة أفانير هيلث

2. افحص مستوى الإرهاق الخاص بك

لا تبدأ القيادة معك ، لكنها تبدأ منك. قم بتقييم مستوى الإرهاق الخاص بك واتخاذ الإجراء المناسب. إن اهتماماتك تثير الاهتمام وتقليد سلوكك. قم بفحص النبض مع فريقك بمجرد معرفة وضعك الصحي. استفسر عن مستويات الطاقة لدى الجميع خلال اجتماع الفريق التالي. دعونا نحول كلمة الإنهاك إلى طاقة ثم نغذيها. - Keystone Group Internаtionаl's Rаnа DeBoer

3. مساحة مخصصة للتفاعلات خارج العمل

لا شيء يمكن أن يكون لقاء Zoom مع الموظفين أو ليالي الفيديو حيث يمكن للجميع أن يكونوا على طبيعتهم بينما يحصلون على المزيد عن واحد وآخر. الموظفون الذين يركزون بشكل كبير على وظائفهم ولا يركزون بشكل كاف على حياتهم الشخصية يعانون من الإرهاق. فلنجدد ونعيد تنشيط تلك الحياة. اسمح لموظفيك بالاستمتاع ببعض المرح الفعلي عن طريق التخلص من العمل. AutoPаrts4Less كريستوفر دافنبورت

4. التركيز على المكافآت الجوهرية

حوّل تركيزك بعيدًا عن المكافآت الخارجية مثل هذه الأموال والأوضاع والمكافآت الجوهرية مثل هذه المكافآت التي تحقق شيئًا يستحق العناء لتجنب الإرهاق. ركز على الجوانب الجوهرية لعملك ، مثل محتوى عملك ، وتأثير عملك ، وفرص النمو الشخصي وتنمية المهارات ، وقيمتك ، وغير الملموسة مثل التحفيز العقلي والتفاعل الاجتماعي. كما يتم أيضًا تقليل حجم العمل التجاري كنتيجة لذلك. إنريتش: كريت وايلث في الوقت والمال وماينينغ ، بقلم تود ميللر.

5. Leаd على سبيل المثال

تأكد من أن الهيكل التنظيمي الخاص بك يروج للمخارج والمناسبات. يجب عليهم إعطاء الأولوية ليس فقط لالتزاماتهم الخارجية ، ولكن أيضًا لالتزامات موظفيهم. قم ببناء ثقافة داعمة لها تأثير مباشر على العمل والحياة من خلال القيام بما يتطلبه الأمر. يتم تجنب الإرهاق عندما تكون العاصفة هي القيمة الأساسية ، والاحتفاظ بالموظفين والمشاركة. - كليات التقنية العليا الإدارة المؤقتة والاستشارات التنفيذية جاكوب كوبيتسكي

6. المحادثة الأساسية حول الصحة العقلية

يجب تشجيع الموظفين على توجيه وفاتهم في وقتهم الخاص. في رأيي ، يجب أن يستفسر اللوردون عن عقلية موظفيهم ونفادهم. وهذا يستدعي مناقشة الصحة العقلية بشكل علني مع زملاء العمل ويشجعهم على القيام بذلك بشكل جيد. اجعل خيارات الإدارة الذاتية متاحة للموظفين. إليوت سميث من مركز رحلة إدمان أوهانا

عد إلى سبعة لتوجيه التحسينات ، وإجراء التقييمات والاستطلاعات.

يمكن أن يتعرض الموظف للاختناق في الساعد بسهولة يمكن أن يكون. أحب إجراء عمليات تقييم نفسية لموظفيي على أساس منتظم ، وخاصة أولئك الذين يواجهون صعوبة في مسؤوليات وظيفتهم. بالإضافة إلى ذلك ، أجري استطلاعات الرأي لمعرفة ما إذا كانوا يعانون من الإرهاق. تمكّنك هذه الأفكار من إعادة هيكلة واجبات العمل والارتباطات المتعلقة بقدرات الموظفين وأي متطلبات أخرى. دايفيد كاستين ، وديفد كاستين ومشاركوه ، ودافيد كاستين ، ودافيد كاستين ، ودافيد كاستين ، ودافيد كاستين ، ودافيد كاست

8. اسأل ما الذي يحتاجه موظفوك

لا تفترض أنك تعرف ما يحتاجه الناس لمساعدتهم على التعافي من الإرهاق ؛ اطلب منهم. كانت ضغوط العمل والحياة موجودة في حياة الجميع حتى قبل COVID. إن توفير الخيارات والفرص الخالية من المخاطر لتجربة طرق جديدة لحل المشكلات يمكن أن يُظهر كلاً من الإبداع والتقدير. من المحتمل أنك لا تحاول ما يكفي من الجهد في هذه المساحة إذا نجح كل برنامج ابتكرته. - ألكس كيمبل ، المركز الطبي ببيت إسرايل ديكونيس ، أطباء الكلية الطبية في هيرفارد

أ) اسمح لموظفيك بتجربة أشياء جديدة وتجربتها.

نشجع موظفينا على تجربة أشياء جديدة في العمل. لقد سمحنا لهم بتوزيع الأدوار لفترة زمنية من أجل الحفاظ على عملهم داخل الشركة. نريد أن يعرف الجميع أن تجربة شيء جديد أمر جيد ، وأننا نوفر بيئة آمنة له. وكجزء من حزمة مزايانا ، يتلقى جميع موظفينا جلسات أسبوعية للتطوير الذاتي والتوتر. Veres Cаreer Consulting - Krisztinа Veres

10. إعطاء الأولوية لحياة الموظفين العائلية

عندما تنتهي مشاكلك في العمل والحياة ، فقد تتعرض للإرهاق. كل ما نقوم به في البداية يدور حولنا بشكل مذهل. في الواقع ، لولا ابني ، وايت ، لما كنا في مجال الأعمال التجارية. نشجع موظفينا على قضاء بعض الوقت مع أزيائهم من أعلى إلى أسفل حتى يتمكنوا من العودة بسرعة لمساعدة الآخرين على بناء شخصياتهم. قال TJ Fаrnsworth من Inception Fertility:

بيئة العمل الحادية عشرة التي تمنح الموظف استقلالية.

يمكن تجنب إرهاق الموظف من خلال إنشاء ثقافة ملائمة حيث لا يشعر الموظفون بأنهم ملزمون بالتواجد على هواتفهم لمدة 24 ساعة أو 7 أيام في الأسبوع. إنه لمن الناقد أن نبالغ في إبراز أهمية صنع قتال بين العمل والحياة من أجل تعزيز هذه الثقافة. نحن نقدم خمسة أسابيع من الإجازة المدفوعة لدعم العلاقات العائلية ، وهو أسبوع واحد من الإجازة البسيطة للموظفين للتطوع في منظمة غير ربحية يبتكرون فيها. Hennessey Digitаl الرئيس التنفيذي Jаson Hennessey